LUMI Coaching
Vom Funktionieren ins Spüren.
Ich glaube an DICH und daran, dass du den Funken in dir zum Strahlen bringen kannst. Alles, was es braucht ist eine tiefe, radikal ehrliche und offene Begegnung mit dir selbst. Das kann herausfordernd sein und fordert viel Mut. Wenn du die Kraft aufbringst, wirst du belohnt.
Mit dem LUMI VIDA Journey begleite ich dich – je nachdem was gerade für dich passt – zwischen 5 Wochen und 6 Monaten.
Noch offene Fragen? Melde dich gerne bei mir. Oder trag dich direkt in die Warteliste ein – ich freue mich auf dich.
LUMI VIDA Journey
Eine Reise in 5 Phasen, die dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, Altes loszulassen, Neues zu verkörpern und nachhaltige Veränderung in dein Leben zu bringen.
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit in sich, mehr Zufriedenheit, innere Ruhe und Lebendigkeit zu erleben. Oft stehen uns jedoch alte Muster, Blockaden und das hektische Außen im Weg.
Der LumiVida Journey bietet dir einen klaren Fahrplan:
🌱 Raum für Bewusstsein – wer du bist und was du wirklich brauchst.
💫 Tiefe Verbindung zu dir selbst – deinem Körper, deinen Gefühlen, deinem Herzen.
🔥 Loslassen von Ballast – damit Neues entstehen darf.
🌟 Stärkung deiner Selbstwirksamkeit – für mehr Mut und Leichtigkeit.
🌍 Integration – damit Veränderung nicht nur ein Moment, sondern ein neuer Alltag wird.
Phase 1
Lumi Awareness
Du hältst inne und erkennst: Wo stehe ich gerade? Welche Muster begleiten mich? Welche Bedürfnisse habe ich wirklich?
➡ Ziel: Klarheit über dich und deinen Weg.
Phase 3
Lumi Release
Innere Muster, Glaubenssätze und Emotionen dürfen sichtbar werden – und Schritt für Schritt losgelassen werden.
➡ Ziel: Platz schaffen für Veränderung.
Phase 2
Lumi Connection
Du lernst, dich selbst auf einer neuen Ebene zu spüren – mit Atem, Bewegung und ehrlichem Mitteilen.
➡ Ziel: Eine stabile Verbindung zu deinem Körper & deinen Gefühlen.
Phase 4
Lumi Express
Du entwickelst Routinen, Denkweisen und Verhaltensmuster, die dich stärken. Du wächst über dich hinaus und machst neue Erfahrungen.
➡ Ziel: Dein neues Selbst wirksam leben.
Phase 5
Lumi Integration
Das Neue wird Teil deines Alltags. Du findest Strategien, wie du dranbleibst, Rückschläge umgestaltest und weiter wächst.
➡ Ziel: Vertrauen in dich, deine Fähigkeiten und deinen Weg.
Meine Methoden im LumiVida Journey
Im LumiVida Journey verbinde ich verschiedene Ansätze, die dich auf allen Ebenen unterstützen:
-
Atemarbeit (Breathwork) – für Präsenz & Klarheit
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Körperarbeit & Tanz – um dich lebendig zu spüren
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Journaling & Reflexionsfragen – für Orientierung & Selbstwahrnehmung
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Ehrliches Mitteilen & Sharing – für Verbindung & Entlastung
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Achtsamkeitsübungen & Spiegelarbeit – für innere Stärke
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Routinen & Alltagspraxis – damit Veränderung nachhaltig wirkt
Alle Tools werden individuell an dich angepasst – immer genau so, wie es zu dir passt.
Bereit für deinen LumiVida Journey?*
Trag dich in die Warteliste ein – ich melde mich bei dir, sobald ich Kapazität für eine neue Begleitung habe. In einem kurzen Intro Call schauen wir dann gemeinsam, ob der Journey gerade das Richtige für dich ist.