LUMI Balance und Move
Tauche ein in eine Praxis, die dich zurück in deinen Körper bringt.
Im Fokus steht der Handstand – spielerisch, kraftvoll und bewusst. Doch es geht um mehr als nur die Balance auf den Händen: Durch achtsame Bewegung findest du Stabilität, Leichtigkeit und innere Ruhe.
Ob Anfänger*in oder fortgeschritten – komm, entdecke deine Stärke und genieße die Freude an Bewegung.
Hast du Lust dein Leben auf den Kopf zu stellen?
Nimm eine neue Perspektive ein. Stärke und spüre deinen Körper auf eine ganz neue Art und Weise. Fordere deinen Geist heraus und verlasse deine Komfortzone.
Tauche spielerisch in die Welt Herz über Kopf ein und finde deine Balance auf den Händen.
Im Handstand Coaching erlernst du die wichtigsten Grundlagen für den freien Handstand. Du erhältst einen für dich abgestimmten, individuellen Trainingsplan. Du baust durch gezielte Übungen Kraft und Beweglichkeit auf. Darüber hinaus steigern sich deine mentalen Fähigkeiten, die alle Lebensbereiche positiv beeinflussen können. Der ganzheitliche Ansatz hilft dir ein besseres Körperbewusstsein und -gefühl zu bekommen und unterstützt die Verbindung zu dir selbst.
Ich unterstütze und begleite dich nach Absprache zwischen 8 und 12 Wochen in deiner Reise zum Handstand. In dieser Zeit stehe ich dir zur Seite, gebe dir Aufgaben und Anstöße mit, vereinbare Live Calls mit dir, gebe dir Feedback und Supporte dich online über Telegram.
Du erhältst:
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Individuellen Trainingsplan
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Impulse & Anstöße
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persönliche Begleitung
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Live Calls
Vereinbare ein kostenfreies Gespräch mit mir.
Ich freue mich auf dich.